El miedo racional y el miedo al miedo

11
June
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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El miedo es una de las emociones básicas que siente el ser humano. Es una emoción que aviva nuestro instinto de supervivencia y nos predispone a estar alerta para huir y protegernos. El miedo existe desde que existe el ser humano y se activa cuando notamos una amenaza sobre nosotros. Cuando creemos que algo malo […]

28
May
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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A menudo, nos preocupamos inútilmente por determinadas ideas que llegan a nuestra cabeza y no nos permiten ver con claridad la realidad que nos rodea. Tenemos pensamientos negativos sobre nuestro estado de ánimo que, a su vez, hace que nuestro estado de ánimo decaiga envolviéndonos en un círculo vicioso de negatividad. Los pensamientos negativos y […]

06
May
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Curiosidades, Emociones, Psicología
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Las redes sociales son una realidad en nuestras vidas. Estamos rodeados de amigos y contactos que, a veces, no conocemos más que de vista o de haber compartido una tarde con amigos en común. Pero no sólo están las redes sociales como Facebook o Twitter en las que compartimos información con amigos. La evolución natural […]

23
April
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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La soledad no es sólo la ausencia de compañía. Es un sentimiento que puede resultar devorador. Conocemos la tristeza de la soledad en las personas que no tienen amigos, que viven solos sin una elección voluntaria. Conocemos, también, la soledad más desgarradora y menos buscada que es la de los ancianos que van perdiendo paulatinamente […]

09
April
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Curiosidades, Emociones, Mujer, Psicología
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Desaprender no es un simple borrado en nuestra cabeza. Es dejar atrás una manera de comportarnos que nos ha acompañado a lo largo de toda nuestra vida. Nos cuesta mucho aprender cosas nuevas porque primero tenemos que desaprender lo que hace tiempo nos dijeron que era la única manera de hacer bien algo. Cuando somos […]

26
March
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Curiosidades, Psicología
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¿Realmente existen las personas tóxicas? ¿Tienen unas características específicas para que las podamos detectar? ¿En qué momento alguien se convierte en una persona tóxica? El hecho de denominar a una persona como tóxica supone que su comportamiento no sólo no es beneficioso para nadie, ni siquiera él o ella misma, sino que además causa malestar […]

04
March
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Psicología
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La autoestima es la valoración que cada uno hace sobre sí mismo. Nos valoramos según nuestro aspecto físico, nuestras habilidades, nuestros valores, nuestra personalidad y nuestros actos. Tenemos una idea de lo que más importancia tiene para nosotros y hacemos una comparación entre esto y lo que vemos en nosotros mismos. Así si estamos satisfechos […]

26
February
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Mujer, Psicología
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¿Qué es el estilo educativo? Habitualmente, decimos que educamos a los niños con disciplina. La disciplina en cuestión de educación es un tema clave y no tiene por qué tener connotaciones negativas. Sin disciplina no se aprenden los conceptos más básicos para las personas, el bien y el mal. Por disciplina entendemos el estilo educativo. […]

18
February
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Crecimiento Personal, Curiosidades, Emociones, Psicología
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Whatsapp nos controla. ¿O tal vez somos nosotros quienes nos dejamos controlar por Whatsapp? Muchos pensarán que es una tontería porque Whatsapp es una aplicación, un programa para el móvil y podemos elegir si le hacemos caso o no, nadie nos obliga. Sin embargo, a todos nos gusta relacionarnos con nuestros amigos, familiares y demás […]

11
February
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Mujer, Psicología
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Dependencia emocional es un concepto que muchas veces confundimos con el de amor y enamoramiento. Es el estado en el que sentimos que no podemos estar sin la otra persona y que hemos nacido para estar juntos en todo momento. Sin embargo, la codependencia, o dependencia emocional, pasa del deseo a la obligación, de la […]