Las preocupaciones de la Navidad y del fin de año

17
December
2014

Llegan los últimos días del año y nos sentimos cansados, como al final de una larga carrera que estamos a punto de terminar. Tenemos acumulado estrés y las preocupaciones de todo el año y, también, tenemos muchos propósitos que estamos deseando poner en marcha pero que vamos posponiendo pensando que con el comienzo del año […]

05
November
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Curiosidades, Emociones, Psicología
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La manipulación es un fenómeno muy extendido que se lleva ejerciendo a lo largo de toda la historia de la humanidad. La manipulación es, según la Real Academia Española, la acción y el efecto de manipular lo que define como “Intervenir con medios hábiles y, a veces, arteros, en la política, en el mercado, en […]

11
June
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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El miedo es una de las emociones básicas que siente el ser humano. Es una emoción que aviva nuestro instinto de supervivencia y nos predispone a estar alerta para huir y protegernos. El miedo existe desde que existe el ser humano y se activa cuando notamos una amenaza sobre nosotros. Cuando creemos que algo malo […]

04
June
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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El miedo es una emoción básica negativa que consiste en ponernos alerta para salvarnos de cualquier peligro. Como toda emoción su cometido es adaptativo, nos ayuda a la supervivencia, aunque en algunas ocasiones la emoción es tan intensa que nos paraliza y nos impide actuar. Los miedos nos acompañan desde que nacemos. A medida que […]

16
April
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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Los celos son un sentimiento normal que expresa nuestra inseguridad. Surgen por la comparación con los otros. En esa comparación salimos perdiendo porque comparamos las mejores cualidades que tienen los demás con nuestros mayores defectos. En ese gesto se refuerza nuestra propia inseguridad y el miedo a perder a quien queremos. Esto no significa que […]

25
January
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Emociones, Mujer, Psicología
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A menudo, cuando leemos o escuchamos de primera mano un caso sobre violencia de género o doméstica nos preguntamos: ¿por qué no le deja? Incluso, nos atrevemos a exigírselo a la propia víctima. Algo que parece tan claro para los demás cuando lo ven desde fuera es mucho más complicado cuando se está dentro. Lo […]