Las preocupaciones de la Navidad y del fin de año

17
December
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Curiosidades, Psicología
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Llegan los últimos días del año y nos sentimos cansados, como al final de una larga carrera que estamos a punto de terminar. Tenemos acumulado estrés y las preocupaciones de todo el año y, también, tenemos muchos propósitos que estamos deseando poner en marcha pero que vamos posponiendo pensando que con el comienzo del año […]

28
May
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
2 Comments.

A menudo, nos preocupamos inútilmente por determinadas ideas que llegan a nuestra cabeza y no nos permiten ver con claridad la realidad que nos rodea. Tenemos pensamientos negativos sobre nuestro estado de ánimo que, a su vez, hace que nuestro estado de ánimo decaiga envolviéndonos en un círculo vicioso de negatividad. Los pensamientos negativos y […]