Crisis, Migraciones y Planes Familiares

13
August
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Mujer, Psicología
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Debido a la falta de trabajo muchas personas deciden abandonar sus hogares y lanzarse a la aventura. Muchas de estas personas ya tenían su familia o una pareja con la que habían hecho planes. Ante estas circunstancias y ante la necesidad de tomar la decisión surgen las dudas. Las dudas comunes de si se volverá […]

06
August
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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Cada vez que tenemos un conflicto familiar o con nuestra pareja nos acabamos diciendo “Siempre igual”, “Esto no tiene remedio”, “Siempre llegamos al mismo punto”, etc. A lo largo del tiempo que pasamos con quienes convivimos vamos madurando al igual que el resto de los integrantes de nuestro ámbito social. Madurar significa crecer como persona […]

30
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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En el anterior artículo reflexionamos sobre una de las razones principales que nos impiden alcanzar la felicidad: nosotros mismos y nuestra propia definición del concepto. Existe otra razón por la que nos cuesta tanto hallar la felicidad. Una vez que ya sabemos qué es lo que necesitamos o cuáles son los elementos de nuestra vida […]

23
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Curiosidades, Emociones, Psicología
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En la mente de todos ronda siempre un objetivo al que aspiramos: ser feliz. Lo que aparentemente es un deseo, se convierte en un axioma obligatorio que en algunos casos puede llegar a convertirse en la búsqueda del Santo Grial. Y es que no hay camino más infeliz que una búsqueda obsesiva tratando de encontrar […]

02
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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Llega el verano y con él la temporada de las vacaciones estivales, las más deseadas pero, también, las más reñidas. Durante el año establecemos una rutina que prácticamente gira en torno al trabajo. Pensamos y organizamos nuestro tiempo en torno a la jornada laboral y el rato que nos queda libre lo aprovechamos para hacer […]

04
June
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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El miedo es una emoción básica negativa que consiste en ponernos alerta para salvarnos de cualquier peligro. Como toda emoción su cometido es adaptativo, nos ayuda a la supervivencia, aunque en algunas ocasiones la emoción es tan intensa que nos paraliza y nos impide actuar. Los miedos nos acompañan desde que nacemos. A medida que […]

28
May
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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Una de las cosas que más nos cuesta hacer es expresar nuestro propio estado emocional. Nos quejamos de que las personas con las que nos relacionamos no nos cuentan lo que les pasa y, más aún, si es algo que nos incumbe. Nos frustra y nos disgusta porque sentimos que no confían en nosotros. Pero… […]

21
May
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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Si tuviéramos que definir el término empatía nos daríamos cuenta de que algunas personas no habrían oído hablar de ella. Otras pensarían que es lo mismo que simpatía y otras, las más acertadas, lo definirían como “ponerse en el lugar del otro”. Pero la empatía no consiste sólo en pensar “si yo estuviera ahí” o […]

07
May
2013

Parece que cada vez el tiempo corre más deprisa, que tenemos que hacer más cosas y que disponemos de menos horas al día para hacerlo todo. Algunas veces no somos capaces de darle salida a todo el trabajo que tenemos acumulado o siempre tenemos pendiente alguna tarea de la que no somos capaces de deshacernos. […]

23
April
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Psicología
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¿Quién es el que decide que estamos enfermos o que tenemos un problema? Normalmente esperamos a que nos hagan un diagnóstico y nos digan qué es lo que nos pasa y lo que tenemos que hacer para superarlo. Pero para que alguien especializado nos diga esto primero somos nosotros los que decidimos que no nos […]