Propósitos posibles de cumplir para este año

31
December
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Psicología
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Como cada año que comienza ya tenemos en mente los nuevos propósitos que nos mantendrán ocupados y motivados durante la primera quincena de enero y, con un poco de suerte, hasta febrero. Durante los últimas semanas hemos reflexionado y hemos tomado decisiones sobre todo eso que nos cuesta tanto hacer pero que nos conviene y, […]

13
November
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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¿Cuál es la vacuna contra la depresión? ¿Podríamos decir que es la esperanza? Por muchas investigaciones que se hacen y muchos datos que se analizan no se ha llegado a crear un remedio eficaz que impida que nos deprimamos. Es cierto que la biología a veces nos predispone pero esto no significa que no podamos […]

25
September
2013

Una gran mayoría de nosotros ha jugado alguna vez a los videojuegos. Y por estos entiendo todos los juegos que van desde las antiguas videoconsolas a las más modernas, los juegos de ordenador incluidos el típico buscaminas o el solitario, los juegos de cartas on-line o el juego de la serpiente de los antiguos teléfonos […]

04
September
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Crecimiento Personal, Curiosidades, Psicología
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Llega septiembre y terminan los horarios flexibles y los días de poco hacer. Los días comienzan a ser más cortos y el calor ya no es tan aplastante como en los meses anteriores. Tengamos trabajo o no, seamos estudiantes, jubilados o trabajadores, a todos se nos altera la vida en los meses estivales. Nos gusta […]

20
August
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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¿Todos debemos ser felices? Muchos pensarán: “Claro, muy mal de la cabeza tienes que estar para no querer ser feliz”. En esta afirmación estamos asumiendo que conseguir ese estado es una norma y que si no lo queremos es que no somos normales. Por un lado, como ya dijimos en los artículos anteriores, esa busca […]

13
August
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Mujer, Psicología
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Debido a la falta de trabajo muchas personas deciden abandonar sus hogares y lanzarse a la aventura. Muchas de estas personas ya tenían su familia o una pareja con la que habían hecho planes. Ante estas circunstancias y ante la necesidad de tomar la decisión surgen las dudas. Las dudas comunes de si se volverá […]

30
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
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En el anterior artículo reflexionamos sobre una de las razones principales que nos impiden alcanzar la felicidad: nosotros mismos y nuestra propia definición del concepto. Existe otra razón por la que nos cuesta tanto hallar la felicidad. Una vez que ya sabemos qué es lo que necesitamos o cuáles son los elementos de nuestra vida […]

23
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Curiosidades, Emociones, Psicología
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En la mente de todos ronda siempre un objetivo al que aspiramos: ser feliz. Lo que aparentemente es un deseo, se convierte en un axioma obligatorio que en algunos casos puede llegar a convertirse en la búsqueda del Santo Grial. Y es que no hay camino más infeliz que una búsqueda obsesiva tratando de encontrar […]

16
July
2013

Desde que somos pequeños estamos acostumbrados a tener rutinas en nuestra vida que nos organicen el día. Es más desde que nacemos necesitamos seguir unos horarios de sueño y de comida que nos permitan regular nuestro cuerpo. Pero la rutina que nos organiza la vida por excelencia es la que tiene que ver con la […]

06
February
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Mujer, Psicología
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Por lo general, estamos acostumbrados a ser excesivamente realistas acogiéndonos a una necesidad de optimizar el tiempo y hacer el cuento de la lechera lo asemejamos con perderlo irremediablemente. Como, supuestamente, nuestro es tiempo es oro no podemos permitirnos el lujo de fantasear… ¡no vaya a ser que tengamos una buena idea! Pero, ¿cuánto tiempo […]