Insight: Entender lo que nos pasa

22
October
2014

Cuando nuestros pensamientos están revueltos y tenemos un lío enorme en nuestra cabeza es que no hemos llegado al insight. En ocasiones, nos encontramos a disgusto, sin entender lo que nos pasa. No sabemos lo que nos ocurre pero sí tenemos una sensación de malestar en nuestro cuerpo que abarca también nuestra mente y nos […]

28
May
2014

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
2 Comments.

A menudo, nos preocupamos inútilmente por determinadas ideas que llegan a nuestra cabeza y no nos permiten ver con claridad la realidad que nos rodea. Tenemos pensamientos negativos sobre nuestro estado de ánimo que, a su vez, hace que nuestro estado de ánimo decaiga envolviéndonos en un círculo vicioso de negatividad. Los pensamientos negativos y […]

30
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Emociones, Psicología
No Comments.

En el anterior artículo reflexionamos sobre una de las razones principales que nos impiden alcanzar la felicidad: nosotros mismos y nuestra propia definición del concepto. Existe otra razón por la que nos cuesta tanto hallar la felicidad. Una vez que ya sabemos qué es lo que necesitamos o cuáles son los elementos de nuestra vida […]

23
July
2013

By Beatriz San Millán Pérez
Autoestima, Crecimiento Personal, Curiosidades, Emociones, Psicología
1 Comment.

En la mente de todos ronda siempre un objetivo al que aspiramos: ser feliz. Lo que aparentemente es un deseo, se convierte en un axioma obligatorio que en algunos casos puede llegar a convertirse en la búsqueda del Santo Grial. Y es que no hay camino más infeliz que una búsqueda obsesiva tratando de encontrar […]